やりきれないな…
そんな事があった時
どうやって
気持ちをとり戻していますか？
わたしは、
自分を俯瞰してみて
今、自分はどんな感情を
感じているんだろう？
なぜそんな感情を味わうことに
なったのだろう？
と、自分に聞いてみます。笑
たいていの事は
そこで原因が
突き止められたりします。
人間関係での悩みは
ほぼ自分の問題である事ばかり
嫌な事をちゃんと嫌だと
伝えられなかったな…とか
自己嫌悪はモヤモヤや怒りの
感情として心に溜まっていきます。
これは、わたしの考えですけど(*´艸`)
誰かのせいにしたり
周りを責めても
なんの解決にもならなくて…
つまり
毎日しあわせに暮らす為に
自分を大切にすること
これをやっていれば
生きる力はみなぎって
くるものだと思ってます。
毎日を
楽しく暮らして生きたい
周りから愛される事を願う前に
まずは自分で自分を愛する事から♡︎ʾʾ
恵比寿ROOMにて
6月は12.19.26
11時から17時までお待ちしています。
森永あゆ¨̮♡︎
電話で予約
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