おはようございます♪♪
沢口りょうかです(*´-`)
昨日もお時間作り会いに来てくださり、
ありがとうございました･:*+
凝り固まったカラダも気持ちもふわっと
軽くなってもらえてたら何よりです(*´꒳`*)
紳士の皆さまは鍛えてる方、運動されている方が多いので、わたしも頑張らねば。。
年齢を重ねて痩せにくく、脂肪がつきやすいのはたしか(^^;)
せっかくだから、より女性らしいやわらかさは残しつつ適度な運動を心がけてます♪♪
目指せ「マシュマロボディ」です(*´∇｀*)
みなさんのおすすめトレーニングも
ぜひ聞かせてくださいね☆
それでは今日も元気に
いってらっしゃいヽ(*´∀｀)
沢口りょうか
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