毎日まいにち
色んなことがありますね
年末って忙しくて
色んなことを後回しにしてしまったり
あぁ、もっとこうできたハズなのにと
後悔したり
ギュッとなった
頭やからだで
自分を責めてしまったり
そんな時に
自分の中で意識して
心がけていることがあって
そんな時
大きく深呼吸をして
ぐるぐる働いている頭に
一旦静かにしてもらって
その瞬間のベストで生きていることを
思い出すようにしています
捉え方を変えたり
物事の視点を色んな角度から
眺めてみることも
大切なんですけど
そうやって
一旦考えることを辞めて
目も閉じて呼吸に集中
からだの感覚だけを
感じてみたりします
何かオススメの自分の整え方って
みなさんもそれぞれにあると思います
よかったら
教えてくださいね。
今日は珍しく遅い時間の出勤です
早い時間では
お会いできなかった方に
お会いできるのかな？と
ワクワクしております
あと一枠空いておりますっ
是非ぜひ会いにきてくださいね¨̮♡︎
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･
スケジュール
年末のスケジュールの枠
増やしました♪
12/24 11:00〜18:00
12/28 16:00〜21:00
12:29 12:00〜21:00
優しい時間をご一緒できる事
たのしみにしています✧︎*。
森永あゆ♥︎︎∗︎*ﾟ
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